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Ashtanga Yoga Kurs

Kursbeginne 2014

13. Oct. 2014
24. Nov. 2014

Kursbeginne 2015

05. Jan. 2015
16. Feb. 2015
30. Mrz. 2015
04. Mai 2015

Kursdauer:

5 Wochen

Unterrichtszeiten:

Montag bis Samstag
pro Unterrichtstag
45 Min. Theorie,
60 Min. Praxis

Gesamtkosten inkl. Unterkunt und Verpflegung im Hospital:

1440 €

Lehrplan für 5 Wochen Ashtanga Yoga-Kurs:

Einführung in die Veden
Anatomie und Physiologie
Ein Ansatz zur Ashtanga Yoga
Haltungs-Übungen
Übung 8 Glieder
Yamswurzel
Niyam
Asana
Pranayama
Suryanamaskar
Chandranamaskar
Shatkarma -1
Jalaneti -3
Mudra -2
Pranavochhar

Die Fakultät behält sich vor den Kursverlauf zu ändern.
Der Kurs wird in Abhängigkeit von Schüler(n) und Verfügbarkeit der Lehrer durchgeführt.

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